大陵穴穴位的准确位置图及作用 人体穴位图

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  大陵穴穴位的准确位置图及作用

  本文导读:大陵穴在我们的手腕,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,位于腕掌横纹的中点处。下面我们来看看大陵穴穴位的准确位置图及作用。

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  大陵穴穴位的准确位置图及作用

  

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  大陵穴在 我们的手腕,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,位于腕掌横纹的中点处。

  大陵穴的作用

  大陵穴的作用主要是燥湿生气,对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。

  大陵穴按摩方法

  用我们的拇指指尖按压大陵穴,每按压5秒钟后,拇指抬起停顿3秒钟,然后继续反复按压20次左右。

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  大,大小之大;陵,丘陵。穴在腕骨隆起处后方,而腕骨隆起如大丘陵。

  

  【大陵穴位位置图】

  在前臂掌侧,腕掌侧远端横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(图①)。

  【图解大陵穴位的位置】

  伸肘仰掌,微屈腕握拳,腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中,按压有酸胀感(图②)。

  【大陵穴养生功效】

  清热宁心,通经活血。主治心痛,心悸;胸胁痛,肋间神经痛;胃痛,呕吐;癫狂,失眠,癔病;腕关节痛;足跟痛;疥癣;扁桃体炎,咽炎,腋淋巴腺炎。

  【按摩大陵穴作用和好处】

  【经穴养疗法】

  刺法:直刺0.3~0.5寸。

  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

  推拿:点按法、揉法、指推法。

  【穴位配伍调身祛病】

  1.配劳宫穴,主治心绞痛。

  2.配间使穴、丰隆穴、心俞穴,主治癫狂痫。

  3.配支沟穴、阳谷穴、后溪穴,主治痂疥。

  【特别说明】

  1.输穴、手厥阴心包经之原穴。

  2.针刺时,局部酸胀,可有麻电感传至指端

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|??2020-07-04发布??|?? 次关注??? 收藏

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